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【成長サプリ】ジュニアバレリーナに最適なおすすめ5つを徹底比較!

【成長サプリ】 ジュニアバレリーナに最適な おすすめ5つを徹底比較!
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この記事でわかること

この記事を読んでいただくと、数ある成長サプリの中で、バレリーナを目指すお子さんに合った成長サプリメントがわかります。

ママA
ママA
将来バレリーナになりたいとレッスンを頑張っている小学6年生の娘ですが、身長が低いことで悩んでいます。

よくある成長サプリメントを飲んだ方がいいでしょうか?

ただ種類も多くて、正直どれを選んだらよいか迷ってしまいます。

マンゴープリン
マンゴープリン
バレリーナをめざしているならある程度の身長は必要ですよね。

成長サプリは力強い味方になってくれるかと思います。

実際、我が家の次女も飲んでいて効果もありました。

 

体重は大人になってから減量して絞ることもできますが、
身長は成長期にしか伸ばすことができません。

成長サプリを上手に活用して、お子さんのバレエの夢を応援しましょう!

 

【成長サプリメント】人気のおすすめ5選

まずは、いろいろ調べてピックアップした5つの成長サプリを一覧表にしてみました。

選ぶ時の基準は、次の項で説明しています。

 

種類ドクター
セノビル
プラステン
アップ
スーパー
アスミール
フィジカル
メンテプロ
ノビエース


プラステンアップ



グレープ
フルーツ
マスカット
パイン
シトラス
ミックス味
リッチ
ココア味
マスカット
ココア
風味
飲み方
(溶かす)
牛乳牛乳・豆乳
個包装××××
アルギニン量
(1日分)
5000
mg
記載なし3000
mg
量の
記載なし
量の
記載なし
砂糖不使用
果糖使用
合成甘味料
不使用
アルギニン
以外の
成長サポート
成分
AAAAA
ルーティーン化
のしやすさ
SA+AA+A
安全性SS
アレルギー卵・大豆・
ゼラチン
乳・山芋・
鶏肉・大豆
・りんご・
ゼラチン
乳・大豆乳・大豆乳・大豆・
豚肉・山芋・
桃・キウイ・
りんご・オレ
ンジ・バナナ
価格/月
(税込・定期)
B
10,584円
A
5,918円
A
5,980円
A+
5,380円
A+
5,378円
価格/1日
(税込・定期)
B
353円
 A
197円
A
199円
A+
179円
 A+
179円
お試し価格なし有りなし有り有り
定期縛り2カ月なしなしなしなし
amazon
での購入
(最安)

¥14,000-
/箱
30日分

¥9,800-
/箱
30日分
無し
姉妹品の
アスミール
は有り

¥7,380-
/箱
30日分
無し
楽天市場
での購入
(最安)

¥12,960-
/箱
30日分

¥5,750-
/箱
30日分

¥23,920-
/箱
90日分
無し
¥3,980-
/袋
15日分
返金保証60日間無し無し20日間30日間
特典有:B+有:A有:B+有:A有:B+
ドクター
セノビル
プラステン
アップ
スーパー
アスミール
フィジカル
メンテプロ
ノビエース

※S:とても良い
※A:良い
※B:普通

1.ドクターセノビル


ドクターセノビルは、我が家の娘も飲んでいた成長サプリメントです。

当時は、味は1種類でグレープフルーツ味のみでした。

マンゴープリン
マンゴープリン
飲んでいた期間は小6の終わり~中2の初めくらいまでの1年半くらいで、成長期の後半でしたが、3~4センチくらい伸びました!ドクターセノビルを飲んでいたことだけが理由ではないとは思うんですけどね。

当時、成長サプリメントの種類も今ほどはありませんでしたが、
選んだ最大の理由は、アルギニン量砂糖不使用なところ。

お値段はまぁまぁしましたが、一生飲み続けるわけではなく限られた期間のみの利用です。

なるべく効果の出そうなものを選んで実際効果が出たので、あの時飲ませて良かったと今は思っています。

 

おすすめポイント

1.アルギニン量
  • 業界トップクラスの5,000mg配合(1日2袋)
2.栄養成分
  • アルギニンと相性の良い成分の黄金バランスが成長期をサポート
  • 50種類以上の栄養成分をバランス良く配合
    (ビタミン・ミネラル・アミノ酸・その他)
3.味・飲みやすさ
  • 今は、グレープフルーツ味、パイン味、マスカット味と3種類もあるので、好みに合わせて選べます。
  • 水に溶かすだけ
  • さっぱりしているので、パフォーマンス中の栄養&水分補給にも〇
4.続けやすさ
  • 個包装で持ち運べるので、コンクールや発表会、日々の教室でのレッスン時など、いろいろなシーンで飲めて便利です。
5.返金保証
  • 60日間全額返金保証付き
  • 保証は、2カ月分使い切ってもOK

残念なところ

1.価格
  • 通常価格:30日分=¥19,600-(税込¥21,168-)
  • 定期コース申込:30日分=¥9,800-(合計2回の受け取り)
2.お試し無し
  • 味の種類が3つもあるので、できたらお試ししたいというのが本音ですよね。
3.定期縛り
  • 価格が半分になる定期コースは、2カ月分の申し込みになり、実質2カ月の定期縛りです。
  • ただ、3回目のお届け10日前までに連絡をすればストップすることが可能です。

 

Amazon、楽天市場での購入
  • どちらも可能。値段は公式サイトの方が安い
  • 定期購入特典はamazonだけ(5%オフ)
  • マスカット味は、現在(2022/1月)のところどちらのサイトにもない。
  • 結論:1回分だけをお試しで購入したいなら検討の余地あり。
    ただ数カ月続けないと効果もわからない。
こんな人におすすめ
  • 圧倒的なアルギニン量+アルギニン以外の成長サポート成分を補給したい方
  • 場所を選ばす携帯したい方
  • 価格は良いものなら試したいのでさほど気にしない方

***60日間返金保証付き***
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2.プラステンアップα

プラステンアップ

おすすめポイント

1.栄養成分
  • HMB(運動・成長期に欠かせないもので、筋肉の合成を助け、筋肉の減少を抑える)を、プロテインの約10杯分含んでいる
  • アミノ酸18種を配合
  • その他栄養素を全方位からサポート
    (ビタミン、ミネラル、クワンソウ、スピルリナ、野菜発酵エキス、αGPC、CPP、乳酸菌、イミダゾールペプチド)
2.味・飲みやすさ
  • 中高生の86.6%がおいしいと答えたとても飲みやすいシトラス味
    (まずいと答えた中高生は0人)
  • 水に溶かすだけ
  • さっぱりしているので、パフォーマンス中の栄養&水分補給にも〇
3.お試し価格あり
  • 定期初回価格1,980円(税込)で試せる。
    (通常税込価格10,778円の81%オフ)
4.定期縛りは無し
  • 初回のみで解約も可能。
  • ただし、2回目を受け取らない場合は通常価格の差額分の請求が来る。
    →\1,980- + \8,798- =\10,778-(実質通常価格を1回注文した時と同額)
  • 最低2回は続けた方か、効果も実感しやすいし、最安。
    →\1,980- + \5,918-(2回目以降税込み価格)
    \7,898-(税込・2回分)
5.特典あり
  • 損害保険、自転車保険付き(最大1億円・定期コースのみ)

残念なところ

1.アルギニンは含まれているが、含有量の記載は無し
  • とはいえ、他の成分がふんだんに入っているので試す価値はあり。
2.個包装無し
  • 1か月分1袋(150g)がまとめて入っているので持ち運びには向かない。
  • 携帯したい場合は、小さなジップロックに小分けすれば問題なし。
3.返金保証なし
  • 返金保証は無いが、定期初回で安くお試しできるので、
    そこまで必要ない気がします。

 

Amazon、楽天市場での購入
  • どちらも購入可能
  • amazon購入より公式サイトの方が安い
  • 楽天市場は多数ショップがあり、公式サイトより安いところもあり。
    (168円安い)
  • 【転売業者にご注意ください】とamazonサイトに記載あり:理由↓
    *プラステンアップαは【公式】サンテミナ以外の販売者から購入した場合、品質が保証されないのでお気をつけください。
    *Amazonで規定されている「新品」の状態に該当しない商品を出品する事業者もいますのでご注意下さい。
  • 上記は楽天市場でも同様。
  • 結論:公式サイト以外からの購入は、品質保証や特典等もないのが心配です。子供に飲ませるなら公式サイト購入が確実で安心かなと思います。
こんな人におすすめ
  • アミノ酸やHMBなどの成長サポート成分を多く摂って効果を得たい方
  • 飲みやすさを重視したい方
  • お得にお試ししたい方

***定期縛りなし***
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3.スーパーアスミール



おすすめポイント

1.アルギニン量
  • 3,000mg配合(姉妹品アスミールの3倍)
2.栄養成分
  • トリプルプロテイン(ホエイ・カゼイン・大豆)7,000mg配合
  • 一杯で一日に必要な栄養素約100%近く摂取可能
  • スピルリナ(50種以上の栄養素含有のスーパーフード)配合
  • トリプルカルシウム(ドロマイト・魚骨焼成カルシウム・胡麻ミネラル)配合
  • ZAPバランス(亜鉛・アルギニン・プラセンタ配合
3.味・飲みやすさ
  • ココア味で牛乳に混ぜて飲むので美味しい。
  • ホットで飲むこともできる。
4.定期縛りなし

残念なところ

1.お試し無し
  • お試しは無いが、定期コース申込で40%オフ
    (1日199円×30日分)
2.続けやすさ
  • 牛乳がきらいだと飲みつづけられるか不安
3.特典
  • 特典はあるが、初回のシェイカーと成長サポートレシピのみ。

 

Amazon、楽天市場での購入
  • amazonでの販売は無し。(姉妹品のアスミールは有り)
  • 楽天市場での販売はあり。(1袋\7,973- ×3袋~)
  • 公式サイトで定期購入の方がお得。(1袋\5,980-)
こんな人におすすめ
  • アルギニン、プロテイン、カルシウムなどの成長サポート成分
    まんべんなく補給したい方
  • 牛乳に混ぜるタイプをお好みの方
  • なるべくお安く購入できるものをお探しの方

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約100%チャージできる栄養補助食品
スーパーアスミール

4.フィジカルメンテプロ



おすすめポイント

1.栄養成分
  • アミノ酸20種類(アルギニン含む)・3000mg配合
  • 9種類のビタミンカルシウム配合
  • カルシウムの吸収をサポートするマグネシウムCPPも配合
  • α-GPC(体内で作り出すことのできない成長サポート成分)配合
2.続けやすさ
  • 水や炭酸水に溶かすだけ
  • さっぱりしているので、パフォーマンス中の栄養&水分補給にも〇
3.価格・お試しあり
  • 定期初回価格1,980円(税込)で試せる。(通常税込価格7,380円の75%オフ)
4.返金保証
  • 使い切っても20日以内の申請での返金保証付き(定期コースのみ)
5.定期縛りなし
6.特典
  • 損害保険、自転車保険付き(定期コースのみ・最大1億円)
  • LINEでの無料の栄養相談(定期コースのみ)

残念なところ

1.アルギニンは含まれているが、含有量の記載は無し
  • とはいえ、他の成分がふんだんに入っているので試す価値はあり。
2.果糖使用
  • 砂糖は使用していないが、果糖を使用している。
  • ただ、果糖は血糖値を上げないので、大量に摂取しなければ太る心配はありません。
3.個包装無し
  • 1か月分1袋(150g)がまとめて入っているので持ち運びには向きません。
  • 携帯したい場合は、小さなジップロックに小分けすれば問題なし。

 

Amazon、楽天市場での購入
  • amazonのみ購入可。
  • 価格は通常価格:\7,380- クーポンが付く場合もあり。
  • 公式サイトでの購入が最安
こんな人におすすめ
  • アミノ酸、ビタミン、カルシウムなどの成長サポート成分
    まんべんなく補給したい方
  • お得にお試ししたい方
  • なるべくお安く購入できるものをお探しの方

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5.ノビエース



おすすめポイント

1.バランスの良い栄養成分
  • 成長期に必要な3要素(食事・運動・睡眠)すべてを応援
  • 3度の食事だけでは摂取しにくい栄養素をまんべんなく摂取可能
2.味・飲みやすさ
  • ココア味で牛乳に混ぜて飲むので美味しい。
3.お試し価格あり
  • 定期初回価格1,980円(税込)で試せる。(通常税込価格6,458円の66%オフ)
4.定期縛りなし
5.医師推奨製品
6.現役ママ社員が企画から製造まで担当

残念なところ

1.アルギニンは含まれているが量の記載なし

とはいえ他の成分がバランスよく入っているので試す価値はあり

2.個包装なし
  • 1か月分1袋(150g)がまとめて入っているので持ち運びには向かない。
  • 携帯したい場合は、小さなジップロックに小分けすれば問題なし。
3.続けやすさ
  • 牛乳がきらいだと飲みつづけられるか不安

 

Amazon、楽天市場での購入
  • amazonでの販売は無し
  • 楽天での購入可。定価3,980/1袋(150g)円での販売。
  • 公式サイトでの購入が最安。
こんな人におすすめ
  • バランスよく栄養補給したい方
  • 牛乳に混ぜるタイプをお好みの方
  • なるべくお安く購入できるものをお探しの方

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成長サプリを選ぶときの基準

キャンディを選ぶ子供

成長サプリとひとことで言っても、種類がありすぎてどれがいいのか、子供に合っているのかわかりませんよね。

 

なので、我が家の経験を元に、選ぶときの基準を上げてみました。

飲みやすさ、味

子どもにもよるかもしれませんが、そもそも嫌いな味では積極的に飲もうとしませんし続きません。

続けることに意味があると思うので、我が家で一番重視したことはここです。

ただ、初回お試し価格があるところとないところがありますよね。

良いなと思ったものにお試しがあれば問題ありませんが、
ない場合でも気になるものであれば購入してみることもありだと思います。

返金保証があるところだと安心ですよね。

アルギニン量

せっかく成長サプリメントで栄養素を補給するのに、効果が無ければ意味がないですよね。

サプリメントの種類によって、含まれている栄養素は違いますが、
特に
重視したいのは、成長ホルモンの分泌を促す効果のあるアルギニンです。

アルギニンとは?

アルギニンとはアミノ酸の一種です。

非必須アミノ酸なので、通常体内でグルタミンから合成されるため不測の心配はないと考えられています。

ただ、成長期の子どもの体内では合成が十分でないことも多く、準必須アミノ酸と言われるほど大切なアミノ酸です。

成長ホルモンの分泌に欠かせないため、お子さんの年代によっては必須アミノ酸に該当します。

効果

  • 成長ホルモンの分泌
  • 血流の流れをよくする
  • 免疫力アップ
  • 疲労回復をサポートする(疲労物質アンモニアを除去する働き)
  • けがの回復を促進
  • 美容効果

多く含まれる食品

  • 大豆食品、鶏肉、豚肉、卵、マグロ、牛乳、ごま、ナッツなど

副作用

  • 頭痛、下痢、腎臓や乾燥への負担、・・・いづれも大量摂取の場合
  • 控えた方が良い人・・低血圧、心臓疾患、
  • 対策
    :摂取量を守る
    :アルカリ性を中和させて服用する(クエン酸が配合されたものを選ぶ)
    :1日の摂取量を守る

飲む最適タイミング

  • 空腹時、就寝前

 

砂糖不使用

たくさんある成長サプリメントをひとつひとつ調べて気になったのが、
砂糖を使っているものが案外多かったこと。

飲みやすく、甘い味にするために必要なのかもしれませんが、
体型細身で保たなければならないジュニアバレリーナはなるべく控えたいところ。

ここでは、砂糖を使用していないものだけを紹介しています。

毎日続けていけそうか

飲みやすさ、味のところでも書きましたが、継続することが大事です。

始める時に、いつ飲むのか、どのように飲むのかをシミュレーションしておくことが大事です。

例えば、朝食後に飲む、レッスン前に飲む、レッスン中の水分補給として飲む、お風呂上りに飲む、就寝前に飲む、などなど、、、

基本的には空腹時に飲む方が吸収が良いようです。

また、発表会やコンクールなど、日常でない場合に携帯することなども考えておくとよいかと思います。

安全性(副作用、アレルギー)

子どもが口にするものは、サプリに限らず安全性が大事です。

ここにピックアップした成長サプリメントは、どれも厳しい基準の国内工場で、
厳選された原材料で作られているので安心です。

ただしアレルギーをお持ちのお子さんは、原材料をご確認頂き、アレルギー物質が入っている場合は控えて頂いた方がよいかと思います。

値段

私が比較検討したところ、お値段はおまかに3段階ありました。

残念なことに、最も安価な段階のものは砂糖が使用されているものがほとんどでしたので、ここでは紹介していません。

お値段は、もちろん安価な方がありがたいですが、効果が無かったり、ましてや太ってしまったりして効果半減だったりしたら大損です!

安易に安いからと選ぶことは辞めましょう。

amazon・楽天での購入

今は、ほとんど何でもamazon楽天市場などのECショップで購入することができて便利な時代ですよね。

ポイントもたまるので、利用している方も多いと思います。

成長サプリメントも、これらのECサイトで購入することは可能です。

ただ、お値段は公式サイトで購入した方がお得なケースがほとんどです。

消費期限品質保証などもECサイトでは必ず確認が必要です。

返金保証特典も公式サイトのみになるので、個人的には公式サイトでの購入をおすすめします。

保証、特典、定期縛り

返金保証、特典、定期縛りは、あるところと無いところがそれぞれあります。

ここはケースバイケースかと思いますので、それぞれをよく比較検討して選びましょう。

口コミ

実際に購入された方の口コミは、とても重要な情報源ですよね。

ただ、どの商品にも良い口コミ、悪い口コミがあります。

鵜のみにせず、参考程度に確認しておくほうが無難かな~と個人的には思います。

 

 

そもそも成長サプリとは?

ジャンプする子どもたち

成長期の子どもが必要としている栄養素はたくさんありますが、
それらを全て食事から得ようとすることはなかなか難しいですよね。

スポーツなどで運動量の多いお子さんは特に注意が必要です。

バレエもしかり。
運動量は他のスポーツに負けてません。

その不足しがちな栄養素を補って、子どもの成長をサポートしてくれるのが成長サプリメントです。

ただ、これを飲めば身長が確実に伸びるわけではありませんので、過度に期待しすぎてはいけません。

身長の伸びは、栄養だけでなく、睡眠運動休息などいろいろなものが影響しています。

成長サプリメントは、その手助けをしてくれるものと考えて、日常の生活にプラスしていくことをおススメします。

成分価格などは、メーカーによってかなり違っているのでここで比較検討してみましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

成長期に成長サプリが必要な理由

砂時計・タイムリミット

成長期に成長サプリが必要な理由、、

これはズバリ、人間の身長の伸びにはタイムリミットがあるからです。

身長の伸びが止まってしまうと、そこからは何をどうしても伸びることはほぼありません。

大人になって身長が伸びる人はいませんよね?

専門的な話をすれば、骨端線が閉じてしまうと、それ以上は身長の伸びは期待できないということはご存じの方も多いのではないでしょうか?

なので、成長期が終わる前に、骨端線が閉じる前に、少しでも身長を伸ばすサポートをしてあげたいと思うのは親としては当然のことかなと思います。

できたら成長期に入る前から、栄養面や運動、休息などに注意を払ってあげたいですが、
成長期の途中でもまだ大丈夫。

成長サプリメントを利用することで、身長の伸びのラストスパートを手助けしてくれると思いますよ。

骨端線とは?

「骨端線」とは、骨の先端と幹をつなぐ接合部の線のことを言います。

骨の長軸方向の成長が起こる部分で、成長に大きく関係している部分になります。

レントゲンで見た時に大腿骨や上腕骨の末端に亀裂のような線がある場合、これが骨端線になります。

骨端線は柔らかい骨で出来ていて、この部分が成長することによって骨が長くなり身長も伸びるようになります。

骨端線はいつまでもあるというわけではありません。

成長していくにつれて骨端線は確認することが出来なくなってしまいます。

成長期の骨端線は柔らかくて、骨の組織が積み重なることによって骨が長くなり身長が伸びるのですが、
ある程度の年齢になると骨端線付近の骨が硬くなって骨単線ほとんどなくなってしまいます。

 

ジュニアバレリーナに合った最適な成長サプリを選ぼう

空に向かって伸びるチューリップ

成長サプリメントの選び方は、何を重視するかはお子さんによって違ってきます。

大きく分けると下記の3つがポイントでしょうか。

  • 効果 ・・・ 身長が伸びる/パフォーマンスがあがる
  •   ・・・ 継続して飲めるか
  • 価格 ・・・ 家計の負担になりすぎないか

いずれにしても、子どもが成長できる時期、特に身長が伸びる時期は限られています。

あとから身長を伸ばすことはできません。

成長サプリメントを賢く利用して、成長スパートの期間を見逃さず、最適なサポートをしてあげてくださいね。

お子さんの健やかな成長を応援しています。

 

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